खुद को बेहतर इन्सान बनना कौन नहीं चाहता। हर कोई चाहता है कि वह दुनिया का सबसे बेहतर इन्सान बनें। हालांकि जीवन के उतार-चढ़ाव के कारण ऐसा करना थोड़ा मुश्किल होता हैं लेकिन नामुमकिन नहीं। आप भी स्वयं से प्यार करके और चीजों को अच्छे प्रबंधन कर लगातार शीर्ष पर पहुंच सकते हो। यहां ऐसे कुछ तरीके है जिनकी मदद से खुद को बेहतरीन इंसान बना सकते हैं।
व्यक्तित्व के साथ ही शरीर भी आपके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। इसलिए अपने शरीर की अच्छे से देखभाल करें और स्वस्थ रहें। स्वस्थ शरीर हमेशा आपकी सहायता करेगा खुद को बेहतर बनाने और शीर्ष पर पहुंचाने में . खुद को समझें, पहचाने और सच्चे आत्म की खोज करें। एक बार यह पता लगाने के बाद की आप जीवन से क्या चाहते हो आपको खुद को बेहतर बनाना आसान हो जाएगा। अगर आप अपने असली रूप से मिल लेगें तो आपको अपनी खोज करना आसान हो जाएगा। खुद बेहतर बनाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है कि नकारात्मक चीजों से बचें और ज्यादा से ज्यादा सकारात्मक रहने की कोशिश करें। चीजों और लोगों को पहचाने जो आपको नकारात्मक वाइब्स देते हैं। हमेशा अपने लक्ष्य के साथ रहें और ऐसी चीजों से बचें जो आपको सही नहीं लगती।आप स्वयं से उतना ही प्यार करें जितना कि आप अपने जीवन में किसी को कर सकते हैं। स्वयं से प्यार करने पर आप अपने सबसे कठिन समय में भी सकारात्मक रहते हैं। ऐसा करने से आप हमेशा घटनाओं को अपने पक्ष में करने में सफल रहते हैं और हर स्थिति में खुद को बेहतर पाते हैं।
ध्यान के माध्यम से भी आप खुद को बेहतर बनाना सबसे अच्छा तरीका है। ध्यान आपके मन को सब कुछ भूलने और सिर्फ स्वयं पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। शांतिपूर्ण आत्म अन्वेषण के द्वारा अपने बारे में बहुत कुछ समझने में मदद मिलती हैं। आप हमेशा दूसरों को बहुत महत्व देते हैं, लेकिन अब समय है दूसरों के बारे में छोड़कर अपने बारे में गंभीरता से सोचने का। स्वयं को बेहतर बनाने के लिए अपने महत्व को समझें। अपनी इच्छाओं को प्राथमिकता दें और अपने लक्ष्यों और इरादों का सम्मान करें। हम सब हमारी छठी इंद्रियों के कारण सहज रहते हैं, लेकिन हम अक्सर इसकी उपेक्षा करते हैं। बल्कि हमें अपनी छठी इंद्रिय पर भरोसा करना चाहिए और अपने अनुभव के अनुसार चलना चाहिए। यह स्वयं को एक शक्तिशाली सलाहकार बनाने में मदद करता है। दुनिया भर से निर्देश लेने की बजाय, आप खुद के सबसे बड़े निर्देशक बन सकते हैं। आप खुद के आलोचक बन कर खुद को सही सलाह देते हैं, कि क्या करना है और कैसे करना है।
व्यक्तित्व के साथ ही शरीर भी आपके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। इसलिए अपने शरीर की अच्छे से देखभाल करें और स्वस्थ रहें। स्वस्थ शरीर हमेशा आपकी सहायता करेगा खुद को बेहतर बनाने और शीर्ष पर पहुंचाने में . खुद को समझें, पहचाने और सच्चे आत्म की खोज करें। एक बार यह पता लगाने के बाद की आप जीवन से क्या चाहते हो आपको खुद को बेहतर बनाना आसान हो जाएगा। अगर आप अपने असली रूप से मिल लेगें तो आपको अपनी खोज करना आसान हो जाएगा। खुद बेहतर बनाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है कि नकारात्मक चीजों से बचें और ज्यादा से ज्यादा सकारात्मक रहने की कोशिश करें। चीजों और लोगों को पहचाने जो आपको नकारात्मक वाइब्स देते हैं। हमेशा अपने लक्ष्य के साथ रहें और ऐसी चीजों से बचें जो आपको सही नहीं लगती।आप स्वयं से उतना ही प्यार करें जितना कि आप अपने जीवन में किसी को कर सकते हैं। स्वयं से प्यार करने पर आप अपने सबसे कठिन समय में भी सकारात्मक रहते हैं। ऐसा करने से आप हमेशा घटनाओं को अपने पक्ष में करने में सफल रहते हैं और हर स्थिति में खुद को बेहतर पाते हैं।
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| खुद को बेहतर बनाने के आसान तरीके |
ध्यान के माध्यम से भी आप खुद को बेहतर बनाना सबसे अच्छा तरीका है। ध्यान आपके मन को सब कुछ भूलने और सिर्फ स्वयं पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। शांतिपूर्ण आत्म अन्वेषण के द्वारा अपने बारे में बहुत कुछ समझने में मदद मिलती हैं। आप हमेशा दूसरों को बहुत महत्व देते हैं, लेकिन अब समय है दूसरों के बारे में छोड़कर अपने बारे में गंभीरता से सोचने का। स्वयं को बेहतर बनाने के लिए अपने महत्व को समझें। अपनी इच्छाओं को प्राथमिकता दें और अपने लक्ष्यों और इरादों का सम्मान करें। हम सब हमारी छठी इंद्रियों के कारण सहज रहते हैं, लेकिन हम अक्सर इसकी उपेक्षा करते हैं। बल्कि हमें अपनी छठी इंद्रिय पर भरोसा करना चाहिए और अपने अनुभव के अनुसार चलना चाहिए। यह स्वयं को एक शक्तिशाली सलाहकार बनाने में मदद करता है। दुनिया भर से निर्देश लेने की बजाय, आप खुद के सबसे बड़े निर्देशक बन सकते हैं। आप खुद के आलोचक बन कर खुद को सही सलाह देते हैं, कि क्या करना है और कैसे करना है।
जो व्यक्ति स्वयं अपनी गलतियों और कमजोरियों को जानता हैं वह अपने में अच्छे से सुधार कर सकता है। जब लोग हमें चोट पहुंचते हैं तो अक्सर हमारे अंदर नकारात्मक भावनाएं आने लगती हैं और हम सच में स्वयं के बारे में भूल जाते हैं। इस तरह के लोगों पर अपना समय बर्बाद करने की बजाय उन्हें माफ कर और अपने जीवन में आगे बढें। अपने आप पर ध्यान लगाएं और जीवन में सकारात्मक रहें। ऐसा जीवन बनाएं जिससे आप प्यार करते हैं या प्यार करें ऐसे जीवन को जैसा आपके पास हैं। आप तब तक खुद को बेहतर या खुद से प्यार नहीं कर सकते जबतक कि आप अपनी जीवन से प्यार नहीं करते। जब हम अपने जीवन से प्यार करने लगते हैं तो हमारे लिए सब कुछ एक चुंबक के जैसा हो जाता हैं। आप अपनी नियमित दिनचर्या बनाकर खुद को सबसे बेहतर बना सकते हैं। इसके लिए अपने जीवन के पाठ्यक्रम की योजना बनाए और जैसा आप चाहते हैं वैसा नियंत्रण करें। खुद को बेहतर बनाने के लिए इन सरल तरीकों का पालन करें।
Sir but dar lgta h kbhi kbhi........ Kuch bhut bure vicharo se
ReplyDeleteYes
Deleteबहुत अच्छा।कृपया बताएँ कि खुद को कैसे जानें
ReplyDeleteIt's very simple
Deleteमेडिटेशन करके आप खुद को जान सकते हैं
https://ammu1317.blogspot.com
DeleteMujhe aapke dvara di gai slab bhot pasand aai h me Apne Ko behtar bna Sakti hu ...thanku mujhe ye samjhana k liye ki meri first prayority me khud huu negative logo se fir rehne me hi meri bhalai h thanku so much mujhe ek possitiv directions dikhane k liye...t
ReplyDeleteMera naam hemant Kumar hai Meri age 28 hai.sir mujhe ye jaana hai kinmai jayda tar chup reheta hu.pta nahi kyu.mujhe aisa lagta hai jaise saara Gyan mujhe hi hai.or sab befkuf hai.mujhe khud pe bharosha nahi hai.hamesha hi kuch na kuch sochta reheta hu.mun Mai ek ajjeb sa dur reheta hai.jaise kahi Meri kiss se sedai nahi ho jaaye etc.mujhe nahi pta ki Mai koun hu mujhe apne aap ko jaana hai.ki Meri Kya khubi hai.or Mai koun hu.mai chaalk or masum ek hi samay Mai bun jaata hu.meri bhuddhi or mun ek sath kaam nahi karti hai.gussa aata hai par dhikha nhi pasta.aisa lagta hai jaise Mai kaval chal Raha hu bas .Meri madad kre
ReplyDeleteApne aap ko jahda pyar se mt deko apne aap dusro ke liy ache bn jayege
DeleteRight
ReplyDeleteGood ......
ReplyDeletekuchh b motivation kaam nhi kr rha h :(
ReplyDeleteBahut sahi
ReplyDeleteYa
DeleteDo you need work
Bahut sahi
ReplyDeleteMain bahot pareshan hun life me Kuch v Acha nae hota or Maine Jane anjaane me nigetivity ki aisi dewwar bana li hai ki isee thodna bahot muskil ho raha . positive sochne ki koshish krta hun pr Nahi ho pata plz rasta bataiye
ReplyDeleteMain b hamesha negative rheti hu. Bhot try Kia positive hone ka.. but Aisa lagta h koii fayda nhi h
Delete👏👏👏💯
ReplyDeletehow to overcome anxiety in hindi
ReplyDelete<a href="https://spiritualbane.com/how-to-overcome-anxiety-in-hindi/</a>
तो इसका सबसे सीधा और सबसे कारगर जवाब हैं सच्चाई को देख लेना।यानि की जो हैं जैसा हैं उसे वैसा ही देख लेना जान लेना। How To Overcome Anxiety
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ReplyDeleteSir, Hmare ghar ke sahmne wale bina wajah k hmare sath ladai kr li , unka poone privar mere ko marne aaya aur bhut hatha pai hui es sb hone ke baad mere mn v marne ke vichar aa rhe hai doore ye b hai k accha hua bure sme me aise logo ka pta chal gya. Pr jab wo sahmne aate hai mai mind disturbd rehta hai mai kaise is se rahat paou?
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